在這部紀錄片中,一位泛舟高手下定決心開創划槳征服喜馬拉雅山四大河的紀錄,這四條河流都發源自西藏聖山岡仁波齊峰。。身处失恋困境的几人,在温暖的旅程中,治愈失恋情绪,蜕变成更好的自己。收拾心情,重新出发一起灿烂的前行吧!。