桀骜不驯的青年特劳德被判终身监禁，某日有一只生病的小鸟飞进他的牢房，在他细心呵护下竟然将小鸟医好了。他从此在狱中发奋研究，成为国际知名的鸟类学家。。讲述奥兰多·布鲁姆扮演的退役拳击手，为重夺荣誉而接受一系列艰苦且不合常规的减重计划，他在现实中与所爱的人渐行渐远，并开始失控。。
